vendredi 20 mai 2011

Le J3 de mon régime


Salam
Ce midi j'ai pas eu le temps de faire les courses et acheter la laitue pour la salade césar, donc j'ai remplacé la laitue par du concombre.
150g Poitrine de Poulet cuit au poêle avec de l'eau et un 1/4 de bouillon de poulet.
1 Petite tomate en rondelles par dessus des fils de poivrons grillé assaisonné au cumin et sel.
1 Biscotte.
La sauce: 2 CàS de yaourt nature avec une pincée d'épices mexicaines.

À demain avec le Plat du J4

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