J'éspère que vous avez passé un bon Ramadan et un bon Aid Alfitr, et surtout de superbes vacances !!:)
Personnellement , tout s'est très bien déroulé pendant le ramadan, j'ai repris 0 kg. Alhamdouli' Allah :).
Par contre pendant les vacances j'ai eu une petite défaillance que j'ai réparé aussitôt à ma rentrée de voyage.
Donc voila, je vous annonce que le 1er Octobre sera inch'Allah le 1 jour du Phase 2 mon régime
-Phase Automne-
Alors n'hésitez pas à m'accompagner pour se motiver chaque jour.
d'ici là, je vais vous posté les 7 Règles pour réussir un régime.
Salam
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