Régime en standby :)

Salam,

J'ai pas pu poster mes plats de ces derniers jours,

mais je continuerai à le faire inch'Allah régulièrement...

Avec l'arrivée de ce mois sacré, je partagerai

avec vous quelques plats de mes créations culinaires.

Ramadan karim :)

Le J63 de mon régime

Salam,

Ce midi, j'ai préparé:

Un filet de sole et pomme de terre au four

Quelques tomates cerises

Un petit bol de betterave

Salam

Le J62 de mon régime

Salam,

Ce midi mon repas était tres simple.

viande et pomme de terre à la vapeur.

des spaghettis avec une C à S de sauce tomate. :)

Bonne soirée.

Le J61 de mon régime

Salam,

Ce soir je partage avec vous mon plat du J61:

Des brochette de dinde mariné dans la sauce soja, ciboulette et huile d'olive.

Des haricots vert et courgette bouilles; quelque rondelles de cornichon.

Je vous annonce également que j'ai perdu 2,5 kg de plus, le total fait 12,5 kg. pour la deuxième phase de mon régime 2,5kg reste minuscule par rapport à la première ou le poids a rapidement chuté!!

Donc je continuerai ce mode de régime jusqu'à l'arrivé de ramadan! 3wacherkoum mabroukine :)

Après le ramadan, c'est les Vacances :D; je vais faire une pause tout en gardant l'oeil sur ce que je mange très important!! :)

Salam

Le J60 de mon régime

Salam,

Ce soir pour la rupture de mon jeune, j'ai préparé des pâtes au légumes avec un oeuf dur et tomates cerises.

À demain :)

Le J59 de mon régime

Salam,

Aujourd'hui c'est un jour de jeune pour moi,

J'ai donc preparé comme plat deux tranches de filet de sole, garnis d'une salade qui se compose de choux, quelques rondelles de concombre et deux tomates cerises.

Voila pour ce soir :)

À demain.

Le J58 de mon régime

Salam,

Ce midi, je n'ai pas pris déjeuné :)

J'ai préparé un dîner pour une petite réception pour ce soir.

Donc, c'est un menu un peu spécial :) mais très réussi Alhamdou li Allah.

Je vous encourage aussi de le faire chez vous.

Salam.